Simklubben Hajens tävlingsverksamhet har drygt 100 simmare fördelade i 6 grupper på olika nivåer, som tränar tre till sju gånger i veckan. Vi tränar till största del på Pilängsbadet i Lomma, men våra äldre simmare tränar även i Burlövsbadets 50:meters bassäng en gång i veckan.
F-gruppen är vår första tävlingsgrupp efter Sim- och Medleyskola och A-gruppen är för de äldsta och mest erfarna simmarna, däremellan kommer E-, D-, C- och B-gruppen.
I de lägsta grupperna lägger vi stor vikt vid att träna in rätt teknik. I de högre tävlingsgrupperna satsar våra simmare mot de nationella mästerskapen på de olika nivåerna: USM och SM/U21-SM.
Simma med oss?
Är du intresserad av att börja tävlingssimma med SK Hajen tar du kontakt med Huvudtränare Amanda via mailadress amanda.karlsson@hajen.org.
Mer om varje tävlingsgrupp
Tränare: Erik Nicklasson
Kontaktuppgifter till tränarna finns under fliken ”Kontakta oss”
Måndag: 19.25-21.45
Tisdag: 18.00-21.00 (Gym kl. 18:00-19:00)
Onsdag: 19.00-21.30 (Burlövsbadet)
Torsdag: 19.25-21.45
Fredag: 18.00-21.00 (Gym kl. 18:00-18:45)
Lördag: 07.00-09.00 (Gym kl. 07.00-07.50) & 15.10-17.30
Söndag: Ledigt
Styrketräning i gymmet på tisdagar kl. 18.00-19:00, fredagar kl. 18:00-18:45 samt på Lördagar kl 07:00-07:50.
Som simmare i A-gruppen förväntas du:
- Vara i tid
- Följa tränarens instruktioner
- Fullfölja träningspassen
- Upprätthålla minst 70% träningsnärvaro
- Kommunicera med dina tränare om din simning, dina mål och ambitioner
- Höra av dig om du inte kan komma till träningen
- Vara ett föredöme för andra
Avgift: 2650:-/termin + årlig medlemsavgift om 250:-.
B-gruppen
Tränare: Erik Nicklasson / Kalle Jonsson / Klara Singvall
Kontaktuppgifter till tränarna finns under fliken ”Kontakta oss”
Måndag: Ledigt
Tisdag: 17.00-19.15 (Gym kl. 17:00-17:40)
Onsdag: 19.00-21.30 (Burlövsbadet)
Torsdag: Ledigt
Fredag: 18.40-21.00
Lördag: 17.00-19.00
Söndag: 09:00-11:00
Styrketräning i gymmet på tisdagar kl. 17.00-17.40.
Som simmare i B-gruppen förväntas du:
- Vara i tid
- Följa tränarens instruktioner
- Fullfölja träningspassen
- Upprätthålla minst 70% träningsnärvaro
- Kommunicera med dina tränare om din simning, dina mål och ambitioner
- Höra av dig om du inte kan komma till träningen
- Vara ett föredöme för andra
Avgift: 2450:-/termin + årlig medlemsavgift om 250:-.
C-gruppen
Tränare: Erik Nicklasson / Klara Singvall / Rebecka Agardh
Kontaktuppgifter till tränarna finns under fliken ”Kontakta oss”
Måndag: Ledigt
Tisdag: Ledigt
Onsdag: 19.15-21.00
Torsdag: 18.00-20.00
Fredag: Ledigt
Lördag: 17.00-19.00
Söndag: 09.00-11.00
Som simmare i C-gruppen förväntas du:
- Vara i tid
- Följa tränarens instruktioner
- Fullfölja träningspassen
- Börja kommunicera med dina tränare om din simning, dina mål och ambitioner
- Höra av dig om du inte kan komma till träningen
- Vara ett föredöme för andra
Avgift: 2150:-/termin + årlig medlemsavgift om 250:-.
D-gruppen
Tränare: Rebecka Agardh / Anna Contis Pavel
Kontaktuppgifter till tränarna finns under fliken ”Kontakta oss”
Måndag: Ledigt
Tisdag: 17.30-19.15
Onsdag: 19.00-20.45
Torsdag: Ledigt
Fredag: Ledigt
Lördag: Ledigt
Söndag: 18:00-19:30
Som simmare i D-gruppen förväntas du:
- Vara i tid
- Följa tränarens instruktioner
- Fullfölja träningspassen
- Höra av dig om du inte kan komma till träningen
- Uppträda väl
Avgift: 2000:-/termin + årlig medlemsavgift om 250:-.
E-gruppen
Tränare: Anna Contis Pavel / Jacob Hansson
Kontaktuppgifter till tränarna finns under fliken ”Kontakta oss”
Måndag: Ledigt
Tisdag: 16.30-17:45
Onsdag: Ledigt
Torsdag: Ledigt
Fredag: 17.45-19.00
Lördag: Ledig
Söndag: 17:00-18:15
Som simmare i E-gruppen förväntas du:
- Vara i tid
- Följa tränarens instruktioner
- Fullfölja träningspassen
- Höra av dig om du inte kan komma till träningen
- Uppträda väl
Avgift: 1950:-/termin + årlig medlemsavgift om 250:-.
F-gruppen
Tränare: Jacob Hansson / Anna Contis Pavel / Alexandra Engström
Kontaktuppgifter till tränarna finns under fliken ”Kontakta oss”
Måndag: Ledigt
Tisdag: 16.30-17.45
Onsdag: Ledigt
Torsdag: 17.00-18.15
Fredag: Ledigt
Lördag: Ledigt
Söndag: 16:00-17:15
Som simmare i F-gruppen förväntas du:
- Vara i tid
- Följa tränarens instruktioner
- Fullfölja träningspassen
- Höra av dig om du inte kan komma till träningen
- Uppträda väl
Avgift: 1950:-/termin + årlig medlemsavgift om 250:-.
Tränings-gruppen
Träningstider efter överenskommelse med Huvudtränare.
Som simmare i träningsgruppen förväntas du:
- Vara i tid
- Kunna genomföra uppvärmning självständigt
- Följa tränarens instruktioner
- Höra av dig om du inte kan komma till träningen
- Vara ett föredöme för andra