<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Petra Kling Gutenwik &#8211; Simklubben Hajen</title>
	<atom:link href="http://hajen.org/author/petra/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://hajen.org</link>
	<description>Simklubben Hajen</description>
	<lastBuildDate>Thu, 19 Mar 2026 18:24:40 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>Resultat från poängcupen</title>
		<link>http://hajen.org/2026/03/resultat-fran-poangcupen-10/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Petra Kling Gutenwik]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Mar 2026 18:23:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hajen.org/?p=9511</guid>

					<description><![CDATA[Här hittar du resultat och poängställning från omgång fem av poängcupen. Poängcupen 5, 2026-03-03, resultatPoängställning efter femte deltävlingen]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Här hittar du resultat och poängställning från omgång fem av poängcupen.</p>



<p><a href="http://hajen.org/wp-content/uploads/2026/03/2026-03-03Poangcupen-5.pdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Poängcupen 5, 2026-03-03, resultat</a><br><a href="http://hajen.org/wp-content/uploads/2026/03/Poangcupen-25-26_5.pdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Poängställning efter femte deltävlingen</a></p>



<p></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Resultat från årets första poängcup</title>
		<link>http://hajen.org/2026/02/resultat-fran-arets-forsta-poangcup/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Petra Kling Gutenwik]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Feb 2026 15:02:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hajen.org/?p=9471</guid>

					<description><![CDATA[Här hittar du resultat och poängställning från omgång fyra av poängcupen. Poängcupen 4, 2026-02-10, resultatPoängställning efter fjärde deltävlingen]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Här hittar du resultat och poängställning från omgång fyra av poängcupen.</p>



<p><a href="http://hajen.org/wp-content/uploads/2026/02/Resultat-Poangcup-4-2025_2026.pdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Poängcupen 4, 2026-02-10, resultat</a><br><a href="http://hajen.org/wp-content/uploads/2026/02/Poangcupen-25-26_4.pdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Poängställning efter fjärde deltävlingen</a></p>



<p></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Två nya resultatlistor</title>
		<link>http://hajen.org/2025/12/tva-nya-resultatlistor/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Petra Kling Gutenwik]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Dec 2025 17:42:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hajen.org/?p=9352</guid>

					<description><![CDATA[Här hittar du resultatet från Hajens senaste interntävlingar. Masters Shark Race, 2025-11-30, resultat Poängcupen 3, 2025-11-25, resultatPoängställning efter tredje deltävlingen]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Här hittar du resultatet från Hajens senaste interntävlingar. </p>



<p><a href="http://hajen.org/wp-content/uploads/2025/12/Resultat-Master-2025-gren-12-ej-komplett.pdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Masters Shark Race, 2025-11-30, resultat</a></p>



<p><a href="http://hajen.org/wp-content/uploads/2025/12/Resultat-Poangcupen-3-2025_2026.pdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Poängcupen 3, 2025-11-25, resultat</a><br><a href="http://hajen.org/wp-content/uploads/2025/12/Poangcupen-25-26_3.pdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Poängställning efter tredje deltävlingen</a></p>



<p></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Andra poängcupen är simmad</title>
		<link>http://hajen.org/2025/10/andra-poangcupen-ar-simmad/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Petra Kling Gutenwik]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Oct 2025 16:44:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hajen.org/?p=9309</guid>

					<description><![CDATA[Du håller väl koll på hur det går i Poängcupen? Det är en av Hajen interntävlingar som simmas i flera olika omgångar. En av tankarna är att man ska kunna prova på att simma nya distanser under avslappande och trygga&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Du håller väl koll på hur det går i Poängcupen? Det är en av Hajen interntävlingar som simmas i flera olika omgångar. En av tankarna är att man ska kunna prova på att simma nya distanser under avslappande och trygga förhållanden. </p>



<p>Här är resultatet från senaste omgången: </p>



<p><a href="http://hajen.org/wp-content/uploads/2025/10/Resultat-Poangcupen-2-2025_2026.pdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Poängcupen 2, 2025-10-07, resultat</a><br><a href="http://hajen.org/wp-content/uploads/2025/10/Poangcupen-25-26_2.pdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Poängställning efter andra deltävlingen</a></p>



<p></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Resultatet från fjärde och femte poängcupen</title>
		<link>http://hajen.org/2025/03/resultatet-fran-fjarde-och-femte-poangcupen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Petra Kling Gutenwik]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 09 Mar 2025 15:22:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hajen.org/?p=8916</guid>

					<description><![CDATA[Nyfiken på senaste resultaten? Då hittar du det här: Poängcupen 5, 2025-03-04, resultatPoängställning efter femte omgången Poängcupen 4, 2025-02-11, resultatPoängställning efter fjärde omgången]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Nyfiken på senaste resultaten? </p>



<p>Då hittar du det här: <br><a href="http://hajen.org/wp-content/uploads/2025/03/Poangcupen-5-2024-2025.pdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Poängcupen 5, 2025-03-04, resultat</a><br><a href="http://hajen.org/wp-content/uploads/2025/03/Poangcupen-24-25_5.pdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Poängställning efter femte omgången</a></p>



<p><a href="http://hajen.org/wp-content/uploads/2025/03/Poangcup-4-2024-2025-resultat.pdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Poängcupen 4, 2025-02-11, resultat</a><br><a href="http://hajen.org/wp-content/uploads/2025/03/Poangcupen-24-25_4.pdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Poängställning efter fjärde omgången</a></p>



<p></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hajaren, Poängcupen och Masters Shark Race</title>
		<link>http://hajen.org/2024/12/hajaren-poangcupen-och-masters-shark-race/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Petra Kling Gutenwik]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Dec 2024 19:44:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hajen.org/?p=8784</guid>

					<description><![CDATA[Här kan du läsa resultaten från simklubbens senaste hemmatävlingar: Masters Shark Race, 2024-12-01, resultat Poängcupen 3, 2024-11-26, resultatPoängställning efter tredje omgången Hajaren, 2024-11-17, resultat Äldre tävlingar]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Här kan du läsa resultaten från simklubbens senaste hemmatävlingar: </p>



<p><a href="http://hajen.org/wp-content/uploads/2024/12/MSR2024.pdf">Masters Shark Race, 2024-12-01, resultat</a></p>



<p><a href="http://hajen.org/wp-content/uploads/2024/12/ResultatPC3.pdf">Poängcupen 3, 2024-11-26, resultat</a><br><a href="http://hajen.org/wp-content/uploads/2024/12/Poangcupen-24-25_3.pdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Poängställning efter tredje omgången</a></p>



<p><a href="http://hajen.org/wp-content/uploads/2024/11/ResultatHajarenHT24.pdf">Hajaren, 2024-11-17, resultat</a></p>



<p>Äldre tävlingar</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Poängcupen i oktober</title>
		<link>http://hajen.org/2024/10/poangcupen-i-oktober/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Petra Kling Gutenwik]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Oct 2024 19:10:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hajen.org/?p=8701</guid>

					<description><![CDATA[Här kan du se hur det gick! Poängcupen 2, 2024-10-08, resultat  http://hajen.org/wp-content/uploads/2024/12/ResultatPoangcupen2-24-25.pdf Poängställning efter andra omgången Resultat från tidigare tävlingar]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Här kan du se hur det gick!</p>



<p><a href="http://hajen.org/wp-content/uploads/2024/10/ResultatPoangcupen2.pdf">Poängcupen 2, 2024-10-08, resultat  </a><a href="http://hajen.org/wp-content/uploads/2024/12/ResultatPoangcupen2-24-25.pdf">http://hajen.org/wp-content/uploads/2024/12/ResultatPoangcupen2-24-25.pdf</a></p>



<p><a href="http://hajen.org/wp-content/uploads/2024/10/Poangcupen-24-25_2.pdf">Poängställning efter andra omgången</a></p>



<p><a href="https://hajen.org/tavlingssimma-med-hajen/resultat-hajens-egna-tavlingar/">Resultat från tidigare tävlingar</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Resultat från poängcupen</title>
		<link>http://hajen.org/2024/09/resultat-fran-poangcupen-9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Petra Kling Gutenwik]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Sep 2024 15:04:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://hajen.org/?p=8663</guid>

					<description><![CDATA[Nyfiken på hur det gick i senaste poängcupen? Här hittar du resultatet: Poängcupen 1, 2024-09-10, resultatPoängställning efter första omgången Resultat från tidigare tävlingar]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Nyfiken på hur det gick i senaste poängcupen? Här hittar du resultatet: <br><a href="http://hajen.org/wp-content/uploads/2024/09/Poangcupen1_Resultat240910.pdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Poängcupen 1, 2024-09-10, resultat</a><br><a href="http://hajen.org/wp-content/uploads/2024/09/Poangcupen-24-25_1.pdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Poängställning efter första omgången</a></p>



<p><a href="https://hajen.org/tavlingssimma-med-hajen/resultat-hajens-egna-tavlingar/" data-type="link" data-id="https://hajen.org/tavlingssimma-med-hajen/resultat-hajens-egna-tavlingar/">Resultat från tidigare tävlingar</a></p>



<p></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Välkommen Amanda!</title>
		<link>http://hajen.org/2024/01/valkommen-amanda/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Petra Kling Gutenwik]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Jan 2024 16:04:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://hajen.org/?p=8238</guid>

					<description><![CDATA[Med start vid årsskiftet har vi en ny huvudtränare. Så här presenterar hon sig själv: &#8221;I egenskap av klubbens nya huvudtränare vill jag passa på att presentera mig själv lite kort och samtidigt berätta för er hur glad jag är&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Med start vid årsskiftet har vi en ny huvudtränare. Så här presenterar hon sig själv: </p>



<p style="text-decoration:none"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="500" height="333" class="wp-image-8239" style="width: 500px;" src="http://hajen.org/wp-content/uploads/2024/01/1000012737-01-scaled.jpeg" alt=""></p>



<p style="text-decoration:none">&#8221;I egenskap av klubbens nya huvudtränare vill jag passa på att presentera mig själv lite kort och samtidigt berätta för er hur glad jag är över att ha fått möjligheten att hjälpa till att driva denna fantastiska (i min mening världens bästa) klubb vidare framåt.</p>



<p>Jag heter Amanda Karlsson och är 25 år gammal.</p>



<p>När jag inte är i simhallen hittar man mig oftast i skogen eller vid havet, fast på vintern kryper jag nog faktiskt helst ner i soffan framför en bra film. </p>



<p>Det bästa jag vet (utöver simning förstås) är att äventyra i min campervan, plocka svamp och fotografera, bland annat. För övrigt är jag väldigt dålig på geografi men kan det mesta om Sherlock Holmes!</p>



<p>I 20 av mina 25 levnadsår har jag varit aktiv i vår förening, först som simmare och sedan som tränare (den naturliga ordningen alltså).</p>



<p>Jag började träna barn i simskola för ungefär 9 år sedan och har sedan dess varit verksam på de flesta nivåerna, från små baddare till stora hajar. På senare år har jag framförallt jobbat med och varit ansvarig för klubbens vuxensimning.</p>



<p>Trots annan sysselsättning har jag alltid gjort plats åt lite kvälls- och helgarbete i klubben då det är bland det roligaste jag vet, så att nu ha givits chansen att engagera mig på heltid känns fantastiskt kul.<br>I mitt vidare arbete hoppas jag kunna bidra till att upprätthålla det höga engagemang jag ser bland både simmare, tränare, föräldrar, funktionärer och supporters i klubben men framförallt vill jag se till att vi alla får en riktigt kul tid tillsammans. Medan vi siktar mot stjärnorna ska vi inte glömma bort att njuta av resan dit.<br>Haj hå let’s gå!</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Resultat från poängcupen och masters</title>
		<link>http://hajen.org/2023/12/resultat-fran-poangcupen-och-masters/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Petra Kling Gutenwik]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Dec 2023 20:02:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://hajen.org/?p=8175</guid>

					<description><![CDATA[I förra veckan simmades hela två tävlingar i hemmabassängen. På tisdagen var det Poängcupen och på söndagkvällen var det mastersimmarna som tävlade. Spännande resultat i båda tävlingarna! Masters Race, 2023-12-03, resultat Poängcupen 3, 2023-11-28, resultatPoängställning efter tredje omgången Tidigare resultat&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>I förra veckan simmades hela två tävlingar i hemmabassängen. På tisdagen var det Poängcupen och på söndagkvällen var det mastersimmarna som tävlade. Spännande resultat i båda tävlingarna!</p>



<p><a href="http://hajen.org/wp-content/uploads/2023/12/MSR2023.pdf">Masters Race, 2023-12-03, resultat</a> <br><br><a href="http://hajen.org/wp-content/uploads/2023/12/ResultatTotaltPerAldersgrupp.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Poängcupen 3, 2023-11-28, resultat</a><br><a href="http://hajen.org/wp-content/uploads/2023/12/Poangcupen-23-24_3.pdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Poängställning efter tredje omgången</a></p>



<p><a href="http://hajen.org/tavlingssimma-med-hajen/resultat-hajens-egna-tavlingar/">Tidigare resultat hittar du här</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
